Welkom bij Gezond Leven

Gezond Leven, onderdeel van de website Dokterhoe.nl, is een site met betrouwbare, begrijpelijke en actuele medische informatie en wordt aangeboden door UMC Zorgverzekering. U kunt alle artikelen lezen. Als u verzekerd bent bij UMC Zorgverzekering kunt u bovendien gebruikmaken van interactieve advieswijzers en tests en een persoonlijke pagina aanmaken.

Vraag het de diëtist

Vraag het de diëtist

Ongesteld, en dan?

Meisjes worden gemiddeld tussen de elf en zestien jaar voor het eerst ongesteld. Een hele mijlpaal. Welke tekenen wijzen erop dat het gaat gebeuren? Gebruik je dan maandverband of tampons? Wat is een menstruatiecyclus? Bekijk de info voor tienermeiden.
Lees meer

Epilepsie

Epilepsie is een van de meest voorkomende chronische neurologische aandoeningen. Er bestaan verschillende soorten aanvallen. Bij gegeneraliseerde aanvallen verliezen mensen het bewustzijn, bij partiële aanvallen niet. Lees verder over wat er gebeurt bij een epileptische aanval.
Lees meer

Ouderen en hitte

Bij ouderen werkt het regelen van de lichaamstemperatuur minder goed. Zij hebben daardoor meer last van hitte dan jongeren. Bij oververhitting kunnen zij uitdrogen en suf of verward worden. Lees hier hoe ouderen verstandig kunnen omgaan met hitte en hoe je ouderen daarbij kunt helpen.
Lees meer

Gezond op reis

Zonnebrand, diarree en verstopping kunnen je vakantie flink beïnvloeden. Sommige problemen kun je niet voorkomen, maar met goede hygiëne en voorzorg kom je een eind. Lees verder over een goede voorbereiding en hoe je gezondheidsproblemen op vakantie voorkomt.
Lees meer

Voeding bij kanker

Mensen met kanker krijgen soms problemen met voeding, bijvoorbeeld een slechte eetlust of moeite met slikken. Goed eten is tijdens en na de behandeling juist belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Als eten moeite kost, kunnen deze adviezen daarbij helpen.
Lees meer

Blessures voorkomen

Regelmatig bewegen of sporten doen de meeste mensen met veel plezier. Helaas lopen sporters soms blessures op. Vaak waren die te voorkomen geweest. Bijvoorbeeld door te beginnen met een warming-up of de juiste schoenen te dragen. Met deze tips kun je de kans op blessures verkleinen.
Lees meer