Welkom bij Gezond Leven
Gezond Leven, onderdeel van de website Dokterhoe.nl, is een site met betrouwbare, begrijpelijke en actuele medische informatie en wordt aangeboden door UMC Zorgverzekering. U kunt alle artikelen lezen. Als u verzekerd bent bij UMC Zorgverzekering kunt u bovendien gebruikmaken van interactieve advieswijzers en tests en een persoonlijke pagina aanmaken.
Vraag het de diëtist
Ongesteld, en dan?
Meisjes worden gemiddeld tussen de elf en zestien jaar voor het eerst ongesteld. Een hele mijlpaal. Welke tekenen wijzen erop dat het gaat gebeuren? Gebruik je dan maandverband of tampons? Wat is een menstruatiecyclus? Bekijk de info voor tienermeiden.
Lees meer
Aap, noot, mies...
Zelf leren lezen is een ingewikkeld proces. Kinderen leren een letter koppelen aan een beeld of aan een plaatje. Kijk wat er verder moet gebeuren voordat uw kleine een boekje kan lezen. U ziet ook wat er gebeurt tijdens het lezen in het hoofd van een geoefende lezer.
Lees meer
Gamen: voor- en nadelen
Over gamende jongeren wordt veel gezegd en geschreven. Vaak genoemde voordelen van gamen zijn de sociale contacten en de grote creativiteit die vaak nodig is. Tegenstanders noemen als nadelen dat games verslavend kunnen zijn en dat het ten koste gaat van andere activiteiten. Meer over voor- en nadelen van gamen.
Lees meer
EK in Polen en Oekraïne
Het EK voetbal in Polen en Oekraïne komt snel dichterbij. Oranjefans reizen graag ‘onze jongens’ achterna om ze aan te moedigen. Om ervoor te zorgen dat ze ook gezond weer terugkomen, staan voor de Oranjefans tips over inentingen, eten en drinken in Polen en Oekraïne op een rij.
Lees meer
Frisse lentegerechten
In de lente is het heerlijk om frisse gerechten op tafel te zetten. Een koude komkommersoep bijvoorbeeld. Dit is een knipoog naar de gazpacho, een koude Spaanse tomatensoep. Lekker voor op een warme lentedag. Lees meer voorjaarsrecepten. Van ijsthee tot een stoommaaltijd met zalm.
Lees meer